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1、要做到勤洗手，不洗手不要进食
在疫情防控期，洗手与戴口罩一样都是非常重要的个人防护手段，勤洗手也是保障食品安全的重要措施。应当用流动的水、肥皂、洗手液等勤洗手，包括外出购物或接外卖后，尤其在处理生的和熟的食物之间和其后必须洗手，饭前必洗手。
2、要生熟分开烧熟煮透，少食生冷食品
生熟分开和烧熟煮透是预防食源性疾病最重要的措施，尤其是学校、企事业单位、养老机构等预防食堂集体食物中毒的关键。
加工和盛放生的肉、水产品和蔬菜的砧板、刀具、盆、盘、碗等器具要与熟食的分开，使用完后要及时清洗消毒。疫情防控期间，应尽量少吃或不吃凉菜、生的水产，购买的酱卤肉等散装食品和剩菜剩饭最好热透再吃。复工复产后有些人会选择从家中带饭，一定要热透再吃。
3、不要接触活畜禽，要管好伴侣动物
野生及家畜家禽可能携带人畜共患病原体，尽量避免接触活体,不自己宰杀畜禽。购买生鲜畜禽产品，建议选择冷鲜或冷冻的。此外，伴侣动物应注意防止进入厨房和食物储存区域。
4、不要囤积食物，要预防食物腐败变质
目前，米面粮油、果蔬、肉蛋奶等各类生活物资市场供应充足、稳定，无需大量囤积。如因个人原因有需要，可适量储备适宜长期保存的预包装方便食品、罐头食品、速冻食品、冷冻肉类等。此外，随着天气转暖，南方将陆续进入多雨季节，建议食品储存在阴凉通风处并经常检查，防虫、防潮、防霉。
5、外出就餐要分餐，避免聚集就餐
外出就餐是调节口味的方式，也是以实际行动支持餐饮业复工复产。但建议大家尽量少聚餐，如果聚餐也应当控制人数，座位保持一定距离并使用公筷分餐。在办公场所、食堂等环境下，也应避免聚集就餐。
6、要合理饮食和适度运动，不要盲目进补
健康的体魄是抵御疾病的基础，应当规律作息、合理饮食，但不要盲目进补。要保证充足睡眠时间，可采取室内无器械运动健身，如室外健身，注意保持社交距离。不要轻信宣称可预防新冠病毒的食物，在遵循《中国居民膳食指南》建议的同时，保证充足的新鲜果蔬和优质蛋白的摄入。
食品安全六要素
食品安全的内容如下：
1、讲究个人卫生，饭前便后要洗手，饭后漱口保持口腔卫生，集体用餐要使用公勺公筷。
2、吃饭要细嚼慢咽，更利于营养的消化吸收，专心吃饭，不说笑打闹。
3、不在校园周边或街头小巷无证无照流动小摊购买食品，校外就餐谨慎选择，应选择清洁卫生、证照齐备的餐饮服务单位并索要正规发票或收据，不在无证餐饮单位就餐，建议选择实行“明厨亮灶”的餐饮服务单位就餐。
4、不挑食，不偏食、不厌食、不暴饮暴食，一日三餐荤素搭配，科学补充身体营养。
5、生吃瓜果、蔬菜要洗净。带皮的水果和蔬菜应尽量削皮吃。
6、不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、混有异物的食物，失去食物原本的外观形状和气味的，一定要注意仔细分别，闻到腐败气味，千万不要舍不得扔掉，必须重视。
7、在价格上明显低于一般价格水平的食品，价格太低的食品大多有“猫腻”，临时处理的食品可以看食物情况，尽量少吃或者不吃。
8、某些散装的食物少吃，散装是指有些集贸市场的散装豆制品、熟食、酱菜等，可能来源于地下加工厂，或者卫生情况不好的地方。
食品安全八大要素
你是想问食品安全六要素是什么吗？这个食物安全的六要素如下：
1、卫生安全：指食品从生产到消费全过程中，确保产品与环境无任何毒害、污染物。
2、质量安全：是保障食品产品质量没有瑕疵，达到消费者期望水平的安全标准。
3、数量安全：是指生产者与消费者之间关于食品数量的比例关系以及数量的准确性。
4、营养安全：是指食品产品必须提供含有人类所需要的各种营养物质的安全标准。
5、生物安全：涉及到对食品生产来源的控制，确保不会带入疾病和有害生物。
6、可持续性安全：是指为满足当前需求而进行生产，但同时也要求长期和可持续的环境和经济发展。
此类八大要素如下：
1、原材料安全：确保食品原材料的安全性和质量，包括选择健康、无毒的原材料，避免使用受污染、有害的原材料。
2、生产过程控制：对食品生产过程进行严格控制，包括生产环境的卫生管理、生产工艺的控制，以确保食品的卫生安全。
3、产品质量检验：对生产的食品进行质量检验，包括外观、味道、营养成分等方面的检验，以确保食品符合相关标准和规定。
4、卫生设施和设备管理：确保食品生产过程中使用的设施和设备的卫生和良好状态，包括设备清洁消毒、设备维护等。
5、人员健康管理：对从业人员进行健康管理，包括定期体检、培训、健康证明等，以确保从业人员不携带疾病或病原体。
6、食品包装和储运管理：对食品的包装和储运过程进行控制和管理，确保食品的包装安全、标签准确、储运途中不受污染。
7、检验检测与监测：加强食品的检验、检测和监测，确保食品的安全指标符合国家和地方的标准，及时发现和处理问题。
8、消费者监督和投诉处理：加强消费者对食品安全的监督和投诉处理，及时处理和解决消费者投诉和意见，提高食品安全意识和满意度。
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