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新陈代谢是否正常对人体健康来说是很重要的，眼屎是眼睛正常的分泌物，一般都不会很多，但是由于某些原因可能有的人会出现眼屎多的情况，有时候就会让人很尴尬，很多人其实容易忽略这个问题，那眼屎多是什么原因引起的？为什么眼屎总是很多？
1、眼屎多是什么原因
1、吃的油腻
饮食过于油腻也会影响到健康，例如，会造成上火，特别是与上火食物一起食用，更是会出现较多的眼屎。
2、上火
你要是观察，你会发现，吃热量高的食物，例如，肉、辣椒等这些食物会造成上火，让你体内有积热，会使得眼屎增多。
3、眼睑炎
上面我们知道眼睑会影响到眼屎，当你不科学保护眼睛，可能会造成眼睑发炎，出现了痛痒感，这样会造成分泌物增多。
4、红眼病
在春天，红眼病极其常见，很多患者不仅眼睛睁不开，还会出现较多的分泌物，这些会使得眼睛被分泌物沾黏住。眼科医生会根据眼屎，进行分析健康，例如，白色眼屎，可能是细菌感染；出现稀薄的眼屎，可能是病毒性的眼睛疾病。
5、过敏
症状类似结膜炎，眼屎、眼泪会增加外，还会有眼睛发痒、胀痛等症状，严重时，包括下眼睑都会肿胀，让患者的眼皮变得像青蛙一样，肿得张不开。常见的过敏源包括尘蹒、动物毛屑、恙虫、烟、挥发性气体等，也有的是季节变化所致，特别是在季节交替时最容易发生过敏。
6、倒睫
一些老人皮肤松弛，引起眼部肌肉痉挛性内翻，出现倒睫现象。倒睫发生时，睫毛刺激眼球很难受，表现为眼屎增多，呈黏液状。最好到医院用电解毛囊法破坏倒睫处的毛囊，如果倒睫多，同时有眼睑内翻，应通过矫正手术治疗。
7、乳突状结膜炎：
配戴隐形眼镜者常见‘乳突状结膜炎’，尤其有过敏性体质的人更容易发生。‘乳突状结膜炎’是眼睛结膜受到慢性刺激而发炎，在结膜上出现像鹅卵石状的乳突，患者眼部会有异物感、痒，并出现黏状分泌物，由于乳突上有小血管分布，与隐形眼镜镜片摩擦时，常引发出血。
就曾经有患者在拔掉隐形眼镜时，被整个眼睛出血‘给吓坏了’，解决之道，就是必须加强清洁，若起床时发现眼睛分泌物过多，或使用多功能保养液后，镜片变模糊，即表示眼睛易过敏，光使用多功能药水可能不足以清除镜片上的蛋白，而要另外使用去蛋白剂来浸泡隐形眼镜。至于部分配戴彩色隐形眼镜镜片的人，可能会对镜片上的染料产生过敏反应，使得结膜充血水肿，引起眼睛不适、眼屎过多、痒痛等症状，必须先行停戴，并配合使用抗发炎眼药，以获得改善。
同时，一些物品的使用，也可能会影响到眼睑分泌，例如，睫毛膏、眼线液等，这些物品属于油性物质会造成眼睛腺体的孔被堵塞，使得分泌物增多，造成眼屎增多。
2、眼屎增多注意事项
1、眼睛是很敏感很脆弱的，不能直接用手或不干净的手巾纸巾等擦拭眼屎和眼睛。也不能与别人混用脸盆、毛巾等洗浴物品，避免引起交叉感染。
2、清理眼屎和清洗眼睛周围，最好使用开水或无菌生理盐水，避免细菌或病毒感染。
3、清理完眼屎，可使用适合自己情况的滴眼液点眼，每2～3小时一次，每次各在一侧眼中滴入药液1～2滴。一般治疗1周左右即可痊愈。
4、注意日常饮食，尽量不吃热毒、油腻、高热量的食物，多吃水果多喝茶。
5、做到不熬夜，保持心情舒畅。
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