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4岁时到江苏省南通市儿童业余体校接受训练，跟随教练高峰学习跳水。两年后，她被选拔到省少儿体校，成为短期代培生。
1999年夏天，备战江苏省少儿跳水比赛，赢得儿童丙组全能第四名，并在一年后成为省少儿体校的正式队员。
2003年，年仅11岁的她在全国少儿跳水赛上横扫三面金牌；一年后，她更在全国跳水锦标赛“越级”挑战，与李婷、劳丽诗等名将同场竞技，夺得10米跳台的第5名。
2004年底入选“梦之队”。
2006年初，国家队公布国际大奖赛参赛名单，14岁她首度榜上有名。 首个参与的国际大奖赛－澳大利亚站，联同蒋李双击败包括奥运冠军尚特勒·纽伯里在内的强手，勇夺双人10米跳台冠军；半个月后，她再和队友在德国站折桂。同年4月下旬，陈若琳又和贾童赢得大奖赛中国站双人10米跳台冠军，更在其后的加拿大、美国两站大奖赛，成功夺冠。
同年，陈若琳以替补身分顶替了袁培琳出战跳水世界杯，跟贾童合作一举赢得了女子双人10米跳台的冠军。然而，在其后的多哈亚运会和2007年世界游泳锦标赛中，陈若琳在单人项目皆不敌队友王鑫，屈居亚军。
2008年8月，陈若琳代表中国出战北京举行的奥林匹克运动会跳水比赛女子10米跳台及双人10米跳台赛事。
2011年7月21日，陈若琳夺得上海世界竞标赛十米台单人冠军。这也是她第三次站到了世锦赛10米跳台上，而这一次，命运终于向她露出了笑容，她击败了自己的队友，也由此成为中国队实现女台大满贯的第一人。
2012年7月，陈若琳代表中国出战英国伦敦举行的奥林匹克运动会跳水比赛女子10米跳台及双人10米跳台赛事。在率先进行的双人10米跳台赛事中，陈若琳与汪皓在五轮比赛后取得368.40分，以25.08分的优势压倒墨西哥组合轻松夺金。在其后进行的女子10米台决赛中，她又以422.30分成功夺冠，除了成为首位在奥运10米跳台跳水单人、双人项目均卫冕的运动员外，更成为中国代表团在奥运史上的第200枚金牌得主。 同时，凭借这两枚金牌，陈若琳也以四金追平名将伏明霞、郭晶晶和吴敏霞创下的纪录，成为中国跳水队获得奥运金牌最多的选手之一，更是其中获得跳台世界冠军最多的运动员。
2013年7月，陈若琳出战西班牙巴塞罗那举行的世界游泳锦标赛跳水比赛，在女子双人10米跳台比赛中与刘蕙瑕，以356.28分折桂，实现该项目的四连冠。
2013年，当选十二届全国人大代表。
谁知道奥运10米女子跳台冠军陈若玲的生平的？
对天津水军来说，昨天是一个收获的日子。跳水方面，汪皓和王鑫夺得全国跳水锦标赛暨奥运选拔赛女子10米台的金牌和铜牌。游泳方面，杨洁俏夺得全国游泳锦标赛女子400米自由泳金牌。
全国游泳锦标赛继续在重庆举行，在昨天进行的女子400米自由泳比赛中，素有“自由女神”之称的天津姑娘杨洁俏以4分10秒67的成绩力压14岁的广东选手尤美宏，一举夺得冠军。上个月在天津举行的游泳马拉松赛中，杨洁俏一举夺冠。此番400米自由泳，杨洁俏依然未让金牌旁落，成为名副其实的“自由女神”。此外，女子4×100米自由泳接力赛中，电子记分系统出现故障，无法显示成绩。据悉是由于赵菁、唐奕、王丹和庞佳颖组成的国家联队因为第四棒抢跳犯规，因此没有成绩。
奥运10米女子跳台冠军是陈若琳！而不是陈若玲。
陈若琳，出生1992年12月12日，籍贯江苏。
儿时的陈若琳体弱多病。为提高孙女体质，4岁那年，爷爷、奶奶把她送到南通市儿童业余体校学跳水。跳水教练高峰见陈若琳生得四肢修长，人也挺乖巧，便接纳了她。陈若琳由此开始了跳水生涯。那年金秋，刚刚从事跳水训练的陈若琳随父母赴上海观看八运会比赛，看到健儿们在空中翻腾、转体的英姿，陈若琳对跳水的兴趣更浓了，她一脸认真地对爸妈说：“我一定要练好跳水，长大后为国争光。” 因体质较差，陈若琳对体能训练课比较头疼。爷爷唐诗便让她早晨到一所学校操场跑18圈。每周日，唐诗都会骑着摩托车到老家看看，他就让陈若琳跟在后面跑，一个来回足有十公里。这两招很见效，短短两年时间，陈若琳练就了一副铁脚板，她成了那所学校晨练场上的小明星，在此锻炼的大人们全被她甩在了身后。体质加强，使陈若琳在训练场上如鱼得水，一段时间过后，她被选拔到省少体校，成为该校一名短期代培生。
2006年入选中国跳水运动队，自从进入国家队以来，她就是队里训练量最大、训练时间最长、最刻苦的运动员。2006年世界杯跳水赛上，陈若琳与队友贾童联手，摘得女双10米台桂冠，成为中国跳水队最年轻的现役世界冠军。她在2008年北京奥运会上与王鑫搭档夺得了双人10米跳台金牌。她又在女子单人10米跳台夺得金牌，2009年7月，在罗马世锦赛上，与王鑫搭档再次夺得双人10米跳台金牌。 在2007年，陈若琳和王鑫开始搭档双人跳台，成为中国跳水又一无敌组合。她们几乎包揽了所有参加赛事的冠军头衔，陈若琳和王鑫身高、身材相仿，在单人比赛中动作难度系数完全一致，加上动作规范，无论是个人动作的完成能力，还是搭档的同步性，都无可挑剔。而且，两人配合难度高。所有的一切，都早就了这对中国跳水“梦之队”的后起之秀能够迅速抢占跳水10米台的冠军之席。
主要成绩：
2003年全国少儿跳水赛上独揽三金。
2004年全国跳水锦标赛女子十米跳台第五名。
2006年全国锦标赛女子单人十米台冠军。
2006年世界杯跳水赛女子双人十米台冠军。
2007年世界杯女子跳水赛双人十米台冠军（搭挡贾童）。
2007年墨尔本世锦赛女子十米台金牌（与贾童）
2008年好运北京跳水世界杯女子十米台冠军。（最后一跳102.00得满分）女子双人十米台冠军（搭档王鑫）。
2008年第29届北京奥运会女子双人10米台冠军（搭档王鑫）。
2008年第29届北京奥运会女子单人10米台冠军 (注;最后一跳100.30分.举世震惊.中国骄傲) 2009年世界锦标赛女子十米台双人冠军（搭档王鑫）。
2009年全运会女子单人10米台冠军（三跳上90.00）。
2011年国际泳联世界跳水系列赛北京站女子单人10米台冠军
2011年上海游泳世锦赛跳水女双10米台冠军（与汪皓）。
2011年上海游泳世锦赛跳水女子10米跳台冠军。
2011年深圳世界大学生运动会女双10米跳台冠军 。
2011-2012中国跳水明星系列赛（武汉站）双人10米台金牌(与汪皓) 。
2012年国际泳联跳水系列赛阿联酋迪拜站女子单人10米台冠军（395.70分）。
2012年国际泳联跳水系列赛迪拜站双人10米台冠军（344.40分）。
2012年国际泳联跳水系列赛莫斯科站女子单人10米台冠军（391.00分）。
2012年国际泳联跳水系列赛莫斯科站双人10米台冠军（343.08分与汪皓）。
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