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在一般人的想象中，冰岛一定是一个终年千里冰封的岛国，其实冰岛是一个冰与火的世界。
冰岛是欧洲西北、大西洋北部的岛国，靠近北极圈，因此气候十分寒冷，年平均气温不到5℃，岛上有13%的地方常年被冰雪覆盖着。然而冰岛又是一个火热之岛，是全球火山活动最剧烈的地区之一。大约每隔5年就有一次剧烈的火山爆发，喷发后的熔岩在岛上横流。因此，那里的许多高山和平原都是由冷凝了的熔岩流形成的。冰川和熔岩流的面积各占全岛的十分之一。
冰岛的温泉也特别多，大小温泉有200多个。它们的温度各不相同，有的适合于洗澡，有的可以用来做饭，把土豆和鸡蛋放在有的泉中，一会儿就煮熟了。有的温泉是间歇温泉。最大的间歇泉名叫“盖济尔”泉。“盖济尔”是“一拥而出”或“腾空而起”的意思。它每隔6小时左右喷发一次，每次持续5分钟，水柱可高达70米，最低时也有24米。
在一片冰天雪地的国度里，这么多的温泉是怎么形成的呢？原来，由于这里火山活动频繁，地下没有完全冷凝的熔岩把地下水烤得很热，然后热水沿地层的裂缝涌出后，就形成了很多温泉。
冰岛的首部叫雷克雅未克，意思是“冒烟的城市”，其实这里冒的不是烟，而是温泉水气凝结的水雾。雷克雅未克的市民们做饭、取暖都不烧煤和柴，而是使用管道运输的热水和暖气。所以，雷克雅未克是世界少有的“无烟城市”。人们还利用地热发电，培植瓜果蔬菜等，尽管外面大雪纷飞，寒风刺骨，人们在温室里好像置身于热带国家中一样。
先来推荐一首歌给你，应该特别适合你。麦浚龙和谢安琪的《罗生门》，歌曲大意讲的是：?10年前，一对情侣分手后，男主角虽然已经有了新女友，但对前度仍然《耿耿于怀》；10年后，男主角依然与新欢在一起，但仍《念念不忘》思念前度；可笑的是，在前度眼中原来他根本不了解她，爱情原来是道《罗生门》；10年后，男主坚守十年之约到冰岛首都《雷克雅未克》等待前度，然而前度并未出现。这不过就是一场“感动了自己，搞笑了别人”的执念而已。
对于前任这个身份特殊的人，很多人忘不掉，放不下。就像上面那首歌里的?事实上女主根本就没有喜欢过哈罗吉蒂，没有看过漫画，更不会晚上偷偷看男主的脸书，一切的怀念和放不下，不过是感动了自己。最难堪的感情大概就是你还活在过去，而他早已选择忘记。
心理学中有一个现象称为“蔡戈尼克效应”：一般而言人们对已完成了的，已有结果的事情极易忘怀，而对中断了的、未完成的、未达目标的事情却总是记忆犹新。或许你所认为的忘记特别难，并不是你内心有多爱对方，仅仅只是蔡戈尼克效应发生了作用，让你沉浸在未完成的过去，久久无法走出来。? 说起淡忘，我会选择把心里的想法写下来，把心中所有的愤怒、不解、伤心、难过都记录成文字，每当自己触景生情，不小心又掉回那个好不容易爬出来的坑的时候，就把这些文字拿出来自己瞧瞧，当初是如何说服自己的。感情这件事，没有任何人能够帮你，只有自己想明白，放过自己。也许那个让你难以忘怀的东西，早已经不是那个人，而是那段让你遗憾的回忆罢了。收拾好有关于他的一切人和事，放下心里无用的期待和那些耿耿于怀。逝去的感情，念念不忘只会给你一巴掌！
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