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【眼健康科普课堂】这种眼病不容忽视,尽早治疗是关键!
干眼症，又称角结膜干燥症，是一种常见的眼科疾病。它是指由于泪液分泌不足或蒸发过多，导致泪液的质或量异常，以及泪液动力学异常，从而引起眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。干眼症的症状多样，包括但不限于眼部干涩感、异物感、烧灼感、畏光、视物模糊和视疲劳等。
千万别揉眼：如果孩子眼睛难受，奇痒难忍，可以采取局部冷敷或用生理盐水冲洗结膜囊的方法来短暂缓解。但切记不要揉眼，以免加重病情。及时就医：如果发现孩子有频繁揉眼、眨眼、流泪、眼痒、红肿等不适症状，一定要及时带孩子到专业眼科医院就诊。
干眼：危害中国3亿人眼睛健康的眼病 据2013年干眼临床诊疗专家共识统计，中国的干眼发病率约为21%-30%，即平均每5个人中就有1个人患有干眼。按照人口比例计算，我国预计有超过3亿人正遭受着干眼的危害，并且该数量呈现逐年上升趋势，发病人群也越来越低龄化。
弱视是儿童常见的眼病之一，与近视不同，弱视是视觉细胞的发育问题。虽然弱视儿童同样看不清物体，但弱视的危害比近视更大，因为它很难通过配镜矫正等方式获得正常视力。弱视的治疗方法包括遮盖训练、精细工作训练（如穿针、穿珠子、描画等）以及使用弱视治疗仪等。
【健康科普】把吃出来的“三高”吃回去!“三高症”的中医食疗
燕麦：功效：具备降胆固醇和降血脂的作用。原因：燕麦中含有丰富的膳食纤维，特别是可溶性的燕麦纤维，这种纤维在其他谷物中较为罕见，能有效降低血脂。图片：茯苓：功效：对多种细菌有抑制作用，能多方面调节免疫功能。原因：茯苓的主要成分为茯苓聚糖，含量很高，有助于提升机体抵抗力，间接维护心血管健康。
《把吃出来的病吃回去》是一本旨在颠覆传统疾病观念与养生方式的书籍，作者张悟本以其中医世家背景与丰富的食疗养生经验，为读者提供了一种全新的生活与健康观念。
年3月15日至18日，张悟本第二次登上湖南卫视百科全说的舞台，向全国电视观众讲述食疗养生之道。在3月15日的节目中，他重点介绍了中医治病的原则顺序——食砭针酒药，并阐述了“辩证施治，对症下药”的重要性，强调要把吃出来的病吃回去。3月16日，张悟本关注了生活中的五谷杂粮的食用方法。
学习一些基本的中医理念，例如五行、五脏、五味、五色、子午流注、八纲辨症，可以理解“食-砭-针-酒-药”优选食疗的次第选择、“食疗胜于药疗”，理解中医强调的“不治已病治未病”的真正含义，从而通过饮食和生活方式的调整，使自己和身边的亲人身体始终保持在健康的状态，达到“无为而治”的境界。
眼健康科普之老花眼
1、眼健康科普之老花眼老花眼是指人到一定年龄后，眼球晶状体逐渐自然衰老、硬化、增厚，同时眼部肌肉的调节能力也随之减退，导致眼睛变焦能力降低，近点远移，从而出现视近困难，看远则可以。老花眼的定义及临床表现老花眼是一种与年龄直接相关的生理性退化现象。
2、老花眼，作为一种与年龄增长相关的眼部生理现象，一旦出现，通常不会自然好转。然而，如果老花眼的症状突然减轻，这可能并不是一个值得高兴的现象，反而可能是某种眼部疾病正在发展的信号，其中最常见的就是老年性白内障。
3、老花眼和白内障同时存在：戴老花镜能解决老花的问题，但是不能解决白内障的问题。此时，可以考虑使用三焦点人工晶体进行手术治疗。三焦点人工晶体有远、中、近三个焦点，不管是看远、看中还是看近，都可以看得很清楚，同时解决了近视、老花、远视、白内障等多种困扰。
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