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孕期遇上感冒，真的是很让人头疼。很多孕妈妈因为担心药物有副作用，不敢随意吃药，只能硬抗下来。得了感冒，孕妈妈该如何缓解不适症状？让我们听北京友谊医院中医科副主任医师李杨帆来进行讲解。
感冒分四种，且听中医怎么说？
在中医学理论中，由于感受外邪的不同，加上人体体质的不同，将感冒大致分为：风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒、时邪感冒。它们在症状表现上有什么区别呢？
风寒感冒会表现出恶寒重、发热轻、无汗、头痛、鼻流清涕、咽部不红肿等症状。
风热感冒表现为发热重、恶寒轻、有汗或少汗、咽部红肿痛、鼻流浊涕、口渴便干。
暑湿感冒通常发生在夏季，患者会出现发热无汗或者是汗出而热不解，头晕胸闷、身重困倦、恶心心烦、食欲不振或有呕吐、泄泻，通常会出现小便短黄、舌苔黄腻等症状。
时邪感冒具有明确流行病学时间性、地域性特点、有明确接触史。这一类患者感冒通常起病急骤、全身的症状严重、高热、恶寒、无汗或者是汗出热不解，头痛、肌肉酸痛，可能伴随有腹痛或者是恶心呕吐。
这四类感冒分别由不同外邪作用于人体，再加上人体的体质又存在差异，导致人体出现了各种不同的症状，所以我们针对不同的病因、不同的体质、不同的症状，需要选用不同的药物，进行针对性的治疗。
孕妇感冒如何自我调节？
感冒属于自限性疾病，若症状较轻，大多数孕妇只要注意在感冒后多喝水、多休息、清淡饮食，通常在一周内是能够自愈的。但是，如果孕妇在感冒后出现了高热、头痛、身痛、咳嗽不止、饮食睡眠不佳等症状，一来容易影响孕妇的日常生活，二来怕病情继续发展，会影响胎儿发育，建议孕妇至医院就诊。如果检查结果有一些问题，医生会建议孕妇使用适当的药物进行治疗，或者是特色疗法来外治。
在我们介绍感冒的几种中医证型中，如果孕妇属于风寒感冒，在初期体温不高于38.5 时，血常规结果也没有明显异常，可以尝试在家自我调护。方法有三个：
1、煮姜汤趁热喝，然后加衣捂被微微出汗，看恶寒身痛的症状有没有减轻；
2、煮生姜和花椒水泡脚；
3、葱白和豆豉煮水，用四五段带须的葱白和一把豆豉一起煮水喝，同样可以发挥解表散寒的作用。
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1.中医药的宣传重点
据《中国中医药报》2010年8月11日报道，“日前，国家中医药管理局办公室下发《关于开展中医药文化科普巡讲活动的通知》，布置了工作。此举旨在加强正面引导，突出中医药特色，宣传推广中医‘治未病’理念，为群众提供正确、科学、权威的中医药科普知识，也是完善中医药文化科普工作长效机制的尝试”。开展中医药文化科普巡讲活动，是复兴中医的一个必要措施。在为之拍手叫好的同时，笔者认为：根据当今中医临床存在的一些问题，普及中医药常识应该重点宣传以下几个方面的重要内容：
一是中医诊断治疗的基本方法。由于当前中小学教育中缺乏相应的中医药知识，致使当代人特别是年轻人不了解中医诊断治疗的基本方法。如不少人见别人诊脉，也去凑热闹，但诊断之后不服中药，不用针灸，仍去打针输液，弄的医生很尴尬。普及中医药知识，首先应该让多数人明白：中医诊疗疾病的基本方法就是四诊和参、辨证论治、中药、针灸，找中医看病就应该尽量使用中药、针灸治疗，这样才能发挥中医所长。
二是中医治疗疾病的优势领域。虽然国家提倡中西医并重，但实际上如今中医远没有主流医学的地位。普及中医药知识，应该引导大家了解中医药治病的优势领域，如民众应了解的内科慢性病、妇科病、骨关节病等等。以最大限度地发挥中医在这些病种的特长，引导患者选择中医的优势病种就诊，可以帮助中医冲破壁垒，打开局面。当然，中医对许多急症的治疗也很有特色，但在基层，“中医善治慢性病、除根”的理念已经深入人心，我们应该因势利导，在巩固现有成绩的同时，参与急症的救治，用实效让老百姓了解真正的中医药优势。
三是中医治疗疾病的方法多样。普及中医药知识，应该让大家知道，除了中药之外，中医还有针灸、推拿、火罐、中药外敷等多种绿色疗法。在用西药无效或副作用明显，或在原有中医药疗法疗效欠佳的情况下，不妨变换治疗方式，或许可以收到意想不到的满意疗效。
四是中医药治疗疾病是医患双赢。“看病贵”的问题依然突出，这种局面与前些年单纯把医疗卫生事业推向市场有关。随着新医改的实施，国家开始注重医疗卫生事业的公益性，同时对医疗卫生事业的扶持力度也在加大。在这种大前提下，我们应该理直气壮地宣传中医药治病的“简、便、验、廉”，为解决老百姓“看病贵”的问题，提供一条切实可行的途径。用中医中药，从病人的角度讲等于减轻了经济负担；从医院的角度看等于提高了社会效益。
2.怎样把中医知识宣教到位
1、语言要朴素、贴近生活，因为中医理论艰涩难懂，应该用朴素的语言解释中医理论，因为中医本身就是朴素的哲学；
2、密切与生活中的常见病、多发病相联系，解释中医的病因、病机；
3、衷中参西，尽量用西医的理论印证一下中医的理论，这样老百姓才会觉得科学、有道理，才会觉得宣讲者学识渊博、中西汇通，而不是只听中医的“一面之辞”；
4、强调中医“治未病”的思想，不能抨击西医，切忌不可夸大中医药的疗效，使得大家产生不信任的感觉。
以上是我多年来的一些思考甚至是反思。
3.中医常识
·六味地黄丸更年期的好伴侣 ·常用清热解毒12种秘方 ·六妙方巧除“鸡眼” ·宝钗巧用钩藤治肋痛 ·玫瑰花的N种药用价值 ·祛暑防痱药浴七法 ·服大锅中药不可取 ·传统中药需现代技术的推进 ·中医的“风”病知多少 ·什么样的中成药不能吃？ ·三伏天 贴敷治喘好时节 ·清肺消痤汤帮你祛痤疮 ·中药抗炎可能病上加病 ·如何分辨优劣六味地黄丸 ·拔火罐时应该注意什么？ ·服用冬虫夏草真的有用吗？ ·应对女人经期疼痛四秘方 ·民间三简方治痱子 ·喝中药“不苦”小秘诀 ·夏季防暑有六“宝” ·对症“灭火”有讲究 ·千年传奇留下补肾良方 ·名贵药材该如何进补？ ·燕窝 有多少是真的？ ·药材产地影响中药疗效 ·中暑的中西医结合治疗 ·治疗“顽疾”小偏方 ·气色不好中医来调理 ·中药止血良药“大蓟” ·传统中药也可防病强身 ·小浓缩丸让中药不再难看又难吃 ·中药最佳服用时间 ·中药煎煮之前要洗吗？ ·夏季中暑外治三法 ·特殊中药的煎服方法 ·花茶功效知多少？ ·失眠请试试中药六道汤 ·中药造假五招大揭秘 ·古代女性医学家典故集锦 ·中医常用的三种退热法 ·四大理由挑选六味地黄丸 ·18种易混中药材鉴别歌诀 ·三处方消除“将军肚” ·发挥中药作用的两个关键 ·“速溶中药”方便快捷 ·食用“胡椒”要分清药性 ·警示 莲必治等药品伤肾 ·保和丸和小苏打别同服 ·九种症状禁止刮痧 ·中药卤包又香又补身 。
4.中医文化经典知识
中医文化经典知识：
1.《黄帝内经》为战国至秦汉时代的作品，是我国现存的一部最早的医学专著。包括（素问）和（灵枢）两部分。
2.《伤寒论》与《金匮要略》为东汉张仲景所著。最大的贡献在于使《内经》的基本理论和临床实践更具体地结合，奠定了我国医学理论，即‘辨证论治’的基础。
3.《温病条辨》为清代名医吴鞠通所著，他采集历代名贤著作，去其驳杂，取其精微，间附己意及考验，合成一书。
以上四部经典为祖国医学中的瑰宝，向为医家推崇，列为必读之书，传统上称之为四部经典。
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