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六味地黄丸pop宣传海报

许多人喜欢自行服用六味地黄丸补肾;一些中老年男性,更是把它当作补肾壮阳的保健品,关于六味地黄丸的广告海报有哪些?下面是由我为大家整理的六味地黄丸pop宣传海报,希望你会喜欢!

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六味地黄丸的功效与作用

六味地黄丸具有显著的增强免疫、抗衰老、抗疲劳、抗低温、耐缺氧、降血脂、降血压、降血糖、改善肾功能、促进新陈代谢及较强的强壮作用。

1、抗疲劳、抗低温、耐缺氧作用与人参相似。

2、对免疫功能的影响:能激活细胞免疫及抗体生成反应,提高细胞免疫功能,促进扁桃体细胞诱生干扰素,提高血清干扰素水平。

3、扩张血管,对动脉狭窄性高血压有明显的降压和改善肾功能作用。

4、减少心肌胶原的沉着,防治高血压心血管损害。

5、改善血液流变性,降低全血粘度、血浆粘度、纤维蛋白原,抑制梗死心脏中氧自由基的生成,缩小梗死面积,防治冠心病、心肌梗塞。

6、对血脂的影响,可明显降低胆固醇、甘油三酯和磷脂,增加高密度脂蛋白,提高HDL-C/TC的比值,促进脂质代谢,长期服用有防止动脉粥样硬化的作用。

7、改善植物神经系统功能紊乱。

8、改善性腺功能障碍,通过作用于下丘脑-垂体-性腺轴而改善性激素分泌,促进精子生成,提高精子活动率,增强性功能。

9、促进肾脏对体内代谢产物尿素的排泄,保护肾排泄功能。

10、对肝损伤有保护作用:对正常的ALT活性无明显影响,但对四氯化碳、硫代乙酰胺及强的松龙所致的ALT活性升高有显著的降低作用。

11、增加小鼠体重,增强体力,延长游泳时间,使接受化学致癌物的动物脾脏淋巴小结发生中心活跃。

12、增强单核巨噬系统的吞噬活性,提高存活时间,提高腹水型宫颈癌U14细胞内的cAMP,提高癌细胞增殖抑制率。

13、能抑制氨基甲酸乙酯、亚硝胺的肿瘤诱发率。

14、对于食道上皮细胞增生证,有阻断癌变作用,可预防食道癌发生,减低发病率。

15、六味地黄丸中泽泻含锌量高,山茱萸含铬量高,对动脉粥样硬化和糖尿病有预防作用,故六味地黄丸对预防老化和早衰有一定作用。

16、使红细胞糖代谢恢复正常。

六味地黄丸

是市场上的补肾药物,其成分有

熟地黄

、酒萸肉、牡丹皮、山药等,六味黄丸主要的作用是滋阴补肾,应用于各种

肾阴虚

、虚火炎引起晕目眩、腰膝酸软、耳鸣、

遗精

、手足心热等症,六味地黄丸的功效与作用还有哪些?服用时有哪些注意事项?下面我们具体分析一下吧。

六味地黄丸的功效与作用

六味黄丸主要的作用是滋阴补肾,该药的主要成分是熟黄、山药、

山茱萸

、泽泻、

茯苓

、丹皮等。传统上应用于各种肾阴足、虚火炎引起晕目眩、腰膝酸软、耳鸣、遗精、手足心热等症,不过近年来六味地黄丸也作用于防病保健等方面。

六味地黄丸的主要作用:

六味地黄丸以滋补肾阴为主。从药方的组成来看,它可以达到三阴同补(补肾阴、补肝阴、补脾阴)的效果,比如熟地黄可以补肾阴;山茱萸则是肝肾同补,通过补肝来达到补肾的目的;山药能健脾益肾,通过健脾来补后天。由此可以看出,六味地黄丸更适用于阴虚,阳虚者则应选择更适合的药物。

判断是不是阴虚,先看舌头,如舌质红、经常口干舌燥;再看脉搏,是否脉细且跳得快;最后,是否常有潮热、手足心热、盗汗、遗精、失眠、头晕、腰膝酸软的症状。

六味地黄丸的其他用途:

1、治疗肾盂肾炎。六味地黄丸可调节机体免疫功能,增强全身及肾脏局部的防御功能,适于慢性肾盂肾炎的治疗,在用抗生素的基础上可加服六味地黄丸效果明显。

3、治疗男子不育症。六味地黄丸可作用于下丘脑—垂体—性腺轴而改善性激素分泌,促进正常精子的生成,从而提高受孕率。

4、治疗

过敏性鼻炎

。六味地黄丸可增强细胞免疫功能,促进

免疫球蛋白

的合成,又能抑制抗体的生成,抑制过敏反应,起到双向调节作用。用六味地黄丸加色甘酸钠治疗过敏性鼻炎,停药后疗效维持时间长,复发较少。

5、预防食管癌。六味地黄丸的成分之一是熟地,含有较多的微量元素硒,能防止可诱发各种

癌症

的过氧化酶和

自由基

的生成。有关研究资料证实,用六味地黄丸对食管癌前期病变上皮重度增生效果良好。

六味地黄丸并不是包治百病,但据统计,在各种文献报道中,六味地黄丸治疗的病症涉及137种。最常见的是用于治疗亚健康状态、提高免疫力、延缓衰老,所以很多人把它当作保健药品在长期服用。但我在这里提醒:六味地黄丸用途虽多,但建议大家不要随时服用,要在医生叮嘱下服用,切忌滥服。

六味地黄丸的副作用

据统计,在各种文献报道中,六味地黄丸治疗的病症涉及137种。最常见的是用于治疗亚健康状态、提高免疫力、延缓衰老,所以很多人把它当作保健药品在长期服用。但是,如果不根据自己的体质和病症,而滥服六味地黄丸,其实是有副作用的。

六味地黄丸的副作用

1、健康人长期服用可能会食欲不振

六味地黄丸主要适用于阴虚患者,肾阴虚表现为腰膝酸软、烦热、头晕耳鸣等。六味地黄丸虽说有补肾的作用,即使健康者短时期吃了也不会有什么副作用,但长期服用,很可能出现腹满、便溏、食欲不振等情况。

2、阳虚(包括肾阳虚、脾阳虚)患者服用会使病情“雪上加霜”

肾阳虚的人面色偏白,体质虚弱,喜夏不喜冬,这样的人不适于吃六味地黄丸。因为六味地黄丸是滋阴的药物。许多因肾阳不足引起的勃起功能障碍患者,还一味地服用六味地黄丸,病症就会“雪上加霜”。

3、肾阴虚但脾胃功能不好的人不宜服用

六味地黄丸是偏于补阴的药,配方中阴柔的药多一些,吃了后会妨碍消化功能。因此脾胃功能弱、消化不良者慎吃。中老人一般脾胃功能不强,服用更要谨慎。间断吃,影响不大;但如果长期连续服用的话,就不可取了。

另外需要提醒的是,如果服用六味地黄丸两周后效果不明显,可能是选药不对症,可以找一位中医大夫对身体的症状进行诊断,对症选药。

六味地黄丸价格

六味地黄丸价格由于产地、厂家以及种类的不同,价格稍有不同,不过一般在10-20元之间。

各种六味地黄丸的功效差别不大,只是因生产厂家、制作工艺、外包装不同等等使得六味地黄丸的价格存在差异。在购买时要在质量保证的前提下,再追求最佳的性价比。比如北京同仁堂的六味地黄丸和九芝堂的六味地黄丸是比较常见的。

北京同仁堂生产的六味地黄丸:市场价12-20元;

九芝堂六味地黄丸:市场价12-20元;

另外,六味地黄丸还分水丸和蜜丸两种,一般水丸价钱15—18元左右;蜜丸价钱稍便宜一些,8—12元元左右。

六味地黄丸哪个牌子好

六味地黄丸具有滋阴补肾的功效。那么六味地黄丸哪些牌子比较好?下面,我就来为大家盘点那些口碑好、比较受欢迎的六味地黄丸品牌排行。

1、同仁堂(始于清康熙八年(1669年),中国驰名商标,中华老字号,十大六味地黄丸品牌,

高新技术企业

,著名品牌,北京同仁堂(集团)有限责任公司)

2、、仲景(中国驰名商标,中国中药名牌产品,中国最具价值品牌500强,十大六味地黄丸品牌,河南宛西制药股份有限公司)

3、九芝堂(创建于

清顺治

七年(1650年),中国驰名商标,中国最具文化价值品牌之一,十大六味地黄丸品牌,中华老字号,九芝堂股份有限公司)

4、佛慈(中国驰名商标,中华老字号,十大六味地黄丸品牌,中药工业生产领先企业,国家火炬计划重点高新技术企业,兰州佛慈制药股份有限公司)

5、

华佗

(安徽省高新技术企业,安徽省著名商标,现代化中成药制造企业和中药材加工基地,十大六味地黄丸品牌,安徽华佗国药股份有限公司)

6、太极(中国驰名商标,大型上市集团公司,中国企业500强,行业知名品牌,六味地黄丸十大品牌,太极集团有限公司)

7、汇仁(中国驰名商标,中国大型医药企业集团,医药行业影响力品牌,六味地黄丸十大品牌,汇仁集团有限公司)

8、世一堂(创建于1903年,中国驰名商标,十大六味地黄丸品牌,中华老字号,黑龙江省著名商标,国家重点大型制药企业,哈药集团世一堂制药厂)

9、白云山(国家级高新技术企业,广东省标杆企业,行业最具影响力品牌之一,十大六味地黄丸品牌,合资公司,广州白云山制药股份有限公司)

10、童涵春堂(创建于1783年,中华老字号,中国驰名商标,十大六味地黄丸品牌,上海市著名商标,上海名牌产品,上海童涵春堂药业股份有限公司)

六味地黄丸什么时候吃

不少中青年人视六味地黄丸为补肾秘方,长期食用,但却感觉越补越虚原有的一些症状越来越严重;有的人甚至补出胃肠不适的毛病。其实六味地黄丸不能瞎吃,因为它有着非常明确的适应症,需要根据不同人的不同体质进行调整和搭配,按时间顺序吃,才能获得最好效果。

六味地黄丸虽然是平补的药,但不可当维生素天天吃。一般主张服用一个月后,停一周;或吃一周,其间停一两天,让身体适度休养。

针对各类疾病,服用时间也有区别。如更年期综合征,要用几个月甚至半年。慢性疲劳建议先用半个月。

另外,长期用六味地黄丸,可能会阻碍脾胃运化,因此最好在饭后10~15分钟服用,或是在医生指导下选用一些消化类中成药。

金匮肾气丸

和六味地黄丸

六味地黄丸是补肾名方,通常所食的六味地黄丸由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓这六味中药组成。早前六味地黄丸,主要是用它来治疗小儿先天不足,发育迟缓等病症。

后来,明代中医有一派非常推崇“肾”的作用,认为肾是人的“先天之本”,一时间,很多名医倡导补肾,比如明代名医薛己最善补肾,他就主张,肾阴虚用六味地黄丸,肾阳虚用八味地黄丸。薛己的实践为许多后世医家认可,他们倡导的补肾观点对后世的影响非常大。

现在六味地黄丸是一种广泛使用的方剂。中医学认为,六味地黄丸具有滋补肾阴的功能,适用于

肾虚

、头晕耳鸣、腰膝酸软、消渴、遗精等症。

金匮肾气丸又叫八味肾气丸,八味地黄丸。金匮肾气丸广采了古人可用之方,兼收了已经验证的有效的方子,集合多年的心得及临床实际,是一部收方广泛、内容完整的书籍。书中在继承的同时,还对原有的古方进行改进,在2000多年前汉代

张仲景

治疗肾虚的肾气丸的基础上,经过加味牛膝、车前子后,扩大了原有适应范围,使金匮肾气丸成为治疗虚实及杂证的名方--济生肾气丸。这个方子用药平稳实用,备受后事医家推崇,如今的金匮肾气丸便是其发展而成。

金匮肾气丸具抗衰老、增强免疫力、改善脂代谢、糖代谢,增强神经--体液调解、抗白内障,降血糖,增强免疫功能,提高巨噬细胞吞噬的功能;降低血脂、升高高密度脂蛋白量,对动脉粥样硬化改善产生良好作用;提高S0D等功能。

如果以后谁跟您说“六味地黄丸”只补肾阴,您一定要告诉他这样说不完全,“六味地黄丸”是补肝脾肾的,只是着重点在补肾而已,它根本上是一个比较全面的调理身体的方药。

在中国,“六味地黄丸”可以说是人尽皆知,尽管名气这么大,可老百姓还是不大清楚到底在什么情况下服用它。“六味地黄丸”是钱乙创的方子,原本叫“地黄丸”,后来由于使用地黄的方子太多,而这个方子一共有六味药,于是就叫“六味地黄丸”。

古人开方的思路是非常清楚的,讲究君臣佐使,就像打仗一样,要把各位将帅安排得当,兵力部署得恰到好处,这样才能打胜仗,而六味地黄丸恰恰是这方面的典范。

“六味地黄丸”这个方子里每味药的份量的分配是相当讲究的:

“六味地黄丸”这个方子里每味药的份量的分配是相当讲究的:此比例通常不轻易改变。这么一看,这个战阵的队列排布就清楚了。

首先,大将军是:熟地。它领的兵占八钱之多。这么多的兵力有何作用呢?熟地是入肾经的,进入肾经后,可以对肾进行营养补充,也就是说,它及时地把粮草饮水等战略补给提供给了肾,这就是它滋补肾阴的作用。

山萸肉和山药,分别是四钱,数量是主将的一半,那么,这二位就是副将了。中医说:酸味入肝。山萸肉领兵四钱,直入肝经,同时还兼入心经、肾经,这样副将山萸肉带领着队伍进入肝经后,就及时地把粮草送入了这个领地,肝经的运行就正常了,同时心经也得到了补给。另一个副将是山药,它带的兵也是四钱,味道甘甜。中医说:甘味入脾。所以它一定是进入了脾经的区域,对那里进行了及时的补给。同时,山药还兼入肺经,所以肺经这个区域也得到了一些战略物资。

按照现在这样,人体的肝、脾、肾三个战区都得到了补养。但是问题出现了,肝脾肾这三个主要战区都发现了问题,肝经战区的回报是说那里尚有部分敌人没有清除,影响了物资的投放,这部分敌人是什么呢?原来是肝火,有肝火在,那么投入大量的物资是非常危险的。怎么办?让丹皮顶上去吧!丹皮,又叫牡丹皮,它直入肝经血分,清除肝火,手段猛,行动快。但在此方中,丹皮只是对山萸肉进行掩护,所以不用带那么多的兵,三钱就够了。

脾经战区回来的报告说:这里还有部分敌人——水邪潜伏,原来,脾经是人体的干燥地带,如果有水邪潜伏,投放的物资会被浸泡,变成一堆烂泥的!怎么办?需要派一位排水能手——茯苓去处理这个问题,越快越好!茯苓,味甘淡,是寄生在大松树根须上的一种菌类,白白的,是泄水健脾的能手。

最后,肾经战区发来报告,称这里也有水湿,这肾本来就是管理水的,但如果水湿太多,超出了它的负荷,会变成严重的负担。怎么办?派泽泻,直入肾经执行泻水任务。泽泻,光看它的名字就错不了,泽泻,泽泻,多少水泽都会泻掉!

总之,熟地、山萸肉、山药三位主将进入肝、脾、肾三经,同时派了三位助手——茯苓、丹皮、泽泻进入这三经泻去该经的邪气,这种治疗思路是严密的。看到这里,如果以后谁再跟您说“六味地黄丸”只补肾阴,您一定要告诉他这样说不完全,“六味地黄丸”是补肝脾肾的,只是重点在补肾而已,所以它是一个比较全面的调理身体的方药。也正因为它的设计思路如此精细,故在经过了近一千年的临床考验后,它成为了中成药中最为著名的方子。

“六位地黄丸”在人体肾阴虚的时候,服用效果最好!肾阴虚有什么表现呢?

(1)看舌头

如果舌质发红,舌苔薄,就可能是肾阴虚。(如果舌质白则是阳气不足的表现,要排除。)

(2)看脉搏

您可以和以前自己的脉搏比较,如果最近跳得比较快,则可能是肾阴虚。肾阴虚脉搏的特征是细数,您可以在附近找个老中医,让他诊一下脉,看看自己的脉是否是细数。如果在舌红、苔薄、脉细数的同时,出现以下症状,就可以服用“六味地黄丸”了。

(3)腰膝酸软

因为肾的位置就在腰部,腰是肾的宅第,如果肾阴虚,则会导致腰部感觉不正常。

(4)头晕眼花

这种感觉是眼睛干干的,很涩,见到风还容易流眼泪,这是因为气虚不足,虚火上攻的缘故。

(5)耳鸣耳聋

这种耳鸣是一种长时间的,声音很小的那种耳鸣,和您感冒发烧时的那种“轰轰”的耳鸣不同。

(6)盗汗自汗

身上总是出虚汗,稍微一动就是一身,如果是晚上睡觉时出汗,那就说明阴虚得非常厉害了,有的人被褥都会湿的(夏天的桑拿天,无论是谁睡觉都会出汗的,这种不要包括在内)。

以上就是肾阴虚通常的诊断标准。

下面我再介绍一下“六味地黄丸”在生活中的几处应用:

(1)熬夜

现代人的生活已经和古人大不相同,古人是跟着太阳的起落作息,现代人反过来了,晚上要熬到午夜过后,早晨又起得很晚,这样的作息时间肯定会对身体造成不好的影响。中医认为,夜属阴,如果您在夜里一直不休息,一直在活动,那么损耗的是您的阴气——身体的物质基础,这会引起身体的各种不良反应。研究者发现,上夜班的人群,所患的职业病非常有规律,比如他们的脂肪肝发病率远远高于非夜班人群,大家很不理解这是为什么,其实这就是身体在进行自我补偿而已。所以,熬夜的人注意了,如果您感觉到了有前面我论述过的那些诊断指征,那就可以服用“六味地黄丸”来进行调理了,它可以慢慢调整您身体的失调,使身体向正常的方向转化。

(2)用脑过度

现在的工作学习节奏太快了,很多时候都需要在短时间内进行高强度的思考,这是很伤肾的,长此以往,人的身体就会失常。用脑过度跟伤肾有什么关系呢?中医认为,肾主骨生髓,脑为髓海。什么意思?就是说人体的骨头,骨头里的骨髓,以至于脊髓,直到大脑,都与肾有着密切关联。如果人过度用脑,就会产生耳鸣、疲惫无力、头晕、腰腿无力等情况,所以,想要改善用脑过度导致的身体失调,要从补肾下手,这个时候,可以服用“六味地黄丸”,它可以补肾。

(3)房事过度

对于房事过度伤身的这个问题,西方人不大重视。但是东方人的体质不同,房事过度确实会引起一些身体上的失调。但是,“六味地黄丸”不是壮阳药,它与壮阳药有本质的不同,有许多朋友都问我这个问题,就是“六味地黄丸”是否能够让性能力更强等等。实际上,房事过度的话,人的身体会出现一些失调,“六味地黄丸”是纠正这些失调的,它只能起到补充物质基础的作用。请记住,物质和功能是两回事。“六味地黄丸”对人的作用是长期的,缓慢的,如果长期房事过度,那对身体的影响也是长期的,这时如果能够坚持服用一段时间的“六味地黄丸”,就可以减缓身体的损伤程度。

(4)粉刺

有很多青春期或者过了青春期的人,尤其是一些女孩子,脸上的粉刺很多,很痛苦,实际上这是一种肾阴不足、虚火上炎的表现。正常人体内的阴阳本来是平衡的,但如果阴不足的话,就会导致阳过分的增长,在这种情况下,就会在体表表现出来,粉刺就是其中的一种。所以,对于长粉刺的人来说补充体内的阴气,让人体阴阳能够平衡是非常重要的。怎么做呢?服用“六味地黄丸”,对体内的物资基础进行补充,使得阳气不至于过分亢奋,这样粉刺就可以消掉了。当然,在服用“六味地黄丸”的同时也可以用野菊花、枇杷叶各10克泡水喝,这样可以更快地解决粉刺问题。

第一,身体有湿热的人。什么样的人身体有湿热?诊断指征是:

(1)舌苔厚,舌苔黄腻(不是在吸烟和饮橙汁后);(2)胃肠里面胀闷,大便不成形。

第二,身体阳虚的人。什么样的身体是阳虚?诊断指征是:

(1)舌质颜色淡;(2)脉搏跳动多数是缓慢的;(3)下肢发凉,怕冷;(4)尿是清长的。

这部分人要先补阳(记住:所有的肾阳虚都是在肾阴虚的基础上形成的,但此时不要马上补阴),再补阴,或者两者同时进行。

第三,脾胃功能弱的人。

中医认为,“六味地黄丸”中的主药熟地有滞腻的性质,长时间服用会导致脾胃不振,所以要慎重服用。

脾胃功能弱的人如何服用六味地黄丸?我可以给大家提供一个方法:

配方:砂仁1个,“六味地黄丸”(用量遵医嘱或说明书)。

用法:将砂仁捣碎,泡开水,用这个水来冲服“六味地黄丸”。这样砂仁的芳香之气可以振奋脾胃,就化解掉了熟地的滞腻之性,同时砂仁还可以引药气归肾经,一举两得。

当然,最好的办法是请老中医给自己诊脉,看看是否适合服用“六味地黄丸”进行调养。

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而家用电器一般采用单相电源供电，其三根线分别是火线、零线（中性线）和地线，火线和零线之间的电压是220伏，所以这不是三相电，它的插头和插座也不是三相插头和三相插座，地线为的是保障安全。 具有降压作用的水果 山楂；山楂能扩张血管，降低血压，降低胆固醇。

可选野山楂10粒（鲜品为佳），捣碎加糖30克，水煎常服，有良好的降压、健胃作用。 香蕉；香蕉含有多种维生素，能清热降压，可常食。

用香蕉皮或果柄30~60克，煎汤服也有效。有条件的取适量香蕉花煎水服，疗效更佳。

荸荠；有清热降压的作用。可用鲜荸荠（洗净、去泥）、海蜇（洗去盐分）各30~60克，煮汤，日分3次服。

既能降压又可化痰止咳。 菠箩： 常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用，对高血压水肿、血栓形成等有改善血循环，消除水肿炎症的良好作用。

乌梅：富含枸橼酸，苹果酸，琥珀酸。对高血压头晕失眠、夜难入睡，可取乌梅3枚加冰糖适量开水炖服，有降压、安眠、清热生津作用。

苹果：内含苹果酸、枸橼酸、维生素A、B、C等10种营养素。常食苹果可改善血管硬化. 科学饮乳小常识5则 喝牛奶有益健康，但不少人在喝奶方面还存在一些观念上的误区，现介绍一些科学饮乳的小常识。

1.晨起空腹喝奶不宜。因为人体空腹时胃肠蠕动快，牛奶中营养物质往往来不及被吸收就匆匆进入大肠。

此外，大口喝奶的方法也不足取，因为这样会减少在口腔中和唾液混合的机会，不利于消化吸收。喝牛奶前最好先吃些饼干、糕点等，或边吃点心边喝牛奶。

2.晚上喝奶更有利。科学研究发现，人体中的钙代谢会有一个特殊的规律：晚间尤其是午夜之际，血浆钙含量会出现一个"低谷"，迫使机体通过调节机制调运一部分骨骼中的钙来补充。

这样，血液中的钙虽暂时得到维持，但骨骼中钙却有减少。牛奶中含钙丰富，因此临睡前喝杯牛奶，可补偿人体夜间对钙的需求。

3.牛奶不宜加糖煮沸。牛奶中含有丰富的氨基酸，在高温条件下牛奶中的赖氨酸与糖发生梅拉德反应，生成一种新化合物--果糖基氨基酸。

这种物质非但不能为人体消化吸收，反而影响人体健康，牛奶最好新鲜饮用，如太冷稍稍加热即可。 4.不喜牛奶可饮酸奶。

对牛奶有"反感"的人大多患乳糖不耐症，这些人可尝试饮用酸奶。酸奶中的乳糖含量大大降低，但几乎保留了牛奶所有的营养，其中的乳酸菌在人体内能存活繁殖，有利于营养物质的吸收利用并提高免疫力。

酸奶中不含抗菌素，易消化吸收所以能空腹饮用。 5.酸奶不能加热饮用。

喝酸奶主要吃它的营养和活菌，如酸奶加热，人体只能喝到营养却失去了有生物活性的乳酸菌，因此不要加热后饮用。 水星是太阳系最小的类地行星。

由于被太阳的强光遮挡，观测起来十分困难。哥白尼临终前曾为一生从未看到过水星而遗憾。

20世纪70年代以后，人类对水量有了更多了解。 水星是太阳系最小的类地行星。

由于被太阳的强光遮挡，观测起来十分困难。哥白尼临终前曾为一生从未看到过水星而遗憾。

20世纪70年代以后，人类对水量有了更多了解。 水星距离太阳最近，只有5790万千米，是日地距离的0.387倍，水星赤道半径约为地球的2/5。

水星没有空气。水星外观同月球十分相像，表面布满了大大小小的环形山。

亿万年前可能发生过火山活动，星面上现在可见几处貌似火山熔岩形成的平原地区，还到处遍布大大小小的陨石坑。水星上有一个巨大的同心圆构造，半径约有1300千米，它位于水星北纬30度西经195度，由于特别酷热，就被科学家们命名为“卡路里盆地”。

水星表面还有100多个具有放射状条纹的坑穴，还有大量三四千米高的断崖，有的长达数百千米。 水星的密度与地球接近。

它的中心可能是一个与月球大小相近的铁镍组成的核心，也有一个磁场，但其强度只是地球的1/100。水星轨道速度为48千米/秒，每秒比地球还快18千米。

绕太阳公转一圈的速度也最快，只要88个地球日，还不到地球的3个月，水星就是1年了。不过，水星的“日”很长，水星自转1圈将近58.65个地球日，也就是说水星的1天是地球的近两个月，在水星上的1年里，只能看到两次日出和日落。

水星和金星一样没有一颗卫星。 科技人物 /chinababyxl/kwbc/kjrw/ 华罗庚是世界数论界的领袖数学家之一。

但他宁肯另起炉灶，离开数论，去研究他不熟悉的代数与复分析。 早在4O年代，他就提出“天才在于积累，聪明在于勤奋”。

华罗庚虽然聪明过人，但从不提及自己的天分，而把比聪明重要得多的“勤奋”与“积累”作为成功的钥匙，反复教育年青人，要他们学数学做到“拳不离手，曲不离口”，经常锻炼自己. 50年代中期，华罗庚提出：“要有速度，还要有加速度。”所谓“速度”就是要出成果，所谓‘加速度’就是成果的质量要不断提高。

1978年他在中国数学会成都会议上语重心长地提出：“早发表，晚评价。” 后来又进一步提出：“努力。

2.五年级上册科学记录本怎样画好看

日前，温州市首届小学生优秀科学记录本评比活动圆满结束，100多本获奖学生的科学记录本，先后在市实验小学及鹿城区、瓯海区、文成县的几所学校巡回展示。从科学记录本里，我们可以获得很多学生学习科学的信息，每一本科学记录本都是一个孩子的世界，都是孩子成长的足迹。 “想法屋”、“实验室”、“宽带网”……学生们的科学记录真丰富。瞧，有他们在课堂中观察到的现象、数据，也有学生根据课内知识设计的课外小实验。比如上了“摆的研究”课，学生课后设置了“摆绳的材料会影响摆的速度吗”“改变摆锤的材料会影响摆的速度吗”等小实验。这些实验记录中，有文字、有图表、有照片，有的涂涂画画，还有的剪剪贴贴，图文并茂，像足一本科学小杂志。

温州市教育教学研究院小学科学教研员施老师介绍说：“学生的实验记录方式不要求统一，每个学生都可以用自己喜爱的方式记录科学学习的过程，伴随科学探究的过程，孩子的记录水平不断得以提高，这也是一种成长。”学生的记录本的表达方式很多样。永嘉瓯北镇第二小学方周艳的记录本被色彩绚丽的水笔图画填充着；而实验小学张凯祥的科学记录本像足一本漫画书，他将自己的绘画特长融入到实验记录中，每项实验都用漫画加少量的文字来记录；实验小学朱佩佩同学的科学记录本则非常厚实，或文本，或图画，或标本，保留着她从三年级到五年级两年多来的学习记录。

一本本记录孩子们探索科学过程的精美册子，记录着学生们的科学探究足迹。在此撷取几本优秀记录本，以飨读者。

成长小档案

作者：鹿城区双屿中心小学五（3）班姚飘飘

特色：没有五颜六色，没有多姿的图案，朴实的文字亦可以成就优秀的记录本。作者将自己的照片放上去并摘录名家名言，鼓励自己随时记录所见所闻。作者设置了课内和课外两大主题。课内通过“提出问题”、“实验材料”、“实验过程”、“结论”等栏目梳理实验所得；课后通过“提出问题”、“自己设计实验”、“查找资料”等板块记录后续的探究活动。

小贴士>>>

购买记录本时，尽量选择纸张较大、页数较多的本子。大，可以记录更多的内容，课堂上老师分发下的科学小文件夹黏贴在本子里也很方便；厚，可以记录下从小学三年级到六年级更多的科学实验，便于日后复习及回顾，在翻阅中感受自己的成长与进步。低年级学生尽量选择有细底纹的纸张，以免在记录时出现文字歪歪扭扭不整齐的现象。要学会记录的方法，每项研究活动的记录不要忽略主题和日期，整本记录本应该整理出目录和页码以便查阅。最后，养成良好的记录习惯最重要。

科学笔记本

作者：温州市城南小学六（5）班邱舒扬

特色：“为什么要用放大镜观察”、“放大镜下的新发现”、“放大镜的特点”、“知识链接”、“回顾总结”……作者的栏目设置别具一格，很像一本课堂笔记，里面除了实验观察外，还有很多的科学知识拓展。记录以文字为主，剪贴画、图画为辅，不失为一本很好的科学复习用书。

科学心情志

作者：广场路小学三（8）班朱彦霖

特色：15篇《蚕宝宝的观察日记》更像是作者的日记，作者在每篇文章里详细地记录养蚕的经过、观察和感想。她还给蚕宝宝们拍照片、画漫画，黏贴在记录本上，丰富观察内容。此外，每篇文章后，都配有一段“妈妈语”，记录的是妈妈和女儿的实验对话、观察、花絮和感受，母女齐上阵，着实为记录本增趣不少。

科学小杂志

作者：瓦市小学六（6）班叶子槐

特色：在每项实验中，都记录六个栏目的内容：“想法屋”——记录作者对事物的已有认知；“知识窗”——对课堂科学知识进行梳理；“实验室”——通过图表、数据等记录实验的过程及发现；“宽带网”是作者课后通过互联网搜集到的相关主题的知识；“创意坊”则是学生根据课堂所学知识自行设计的一些小实验，比如学习放大镜后，利用各种材料自制放大镜；“留言板”则是学生、老师、家长的一些互动评价。

科学绘画本

作者：永嘉瓯北镇第二小学五年级方周艳

特色：红的、黄的、绿的；花朵、树叶、蝴蝶结；青蛙、小猪、鸭子……色彩绚丽、图案丰富，这是记录本给我们的第一印象。作者用自己喜欢的五颜六色和图案图标记录着科学实验，读来俏皮可爱。

3.怎么画科技手抄报

学科学 用科学 科学普及 科学技术是人类进步和社会发展的巨大历史动力.而科学普及作为科学技术通向人类社会的桥梁，则是人类历史永恒的主题. 为什么秋天树叶会落？ 落叶是温带地区的阔叶树为了减少蒸腾作用，准备安全过冬的一种本领.秋天意味着冬天的来临，树木为了自我保护需要休眠，而越冬休眠树木本身也需要养分，为了调节自己的体内平衡，很多树都需要落叶，减少水分，养分的损耗，储蓄能量等到条件适宜再从新萌发；而一些松柏之类的树木因为叶片像针尖一样，损耗水分养分特别少，所以能保持常绿. 身边的科学小知识——安全篇 为什么红灯停，绿灯行？因为红光和绿光虽然都是有色光，但它们也有不一样的地方：红光传得比绿光要远一点儿，在有雾的天气，红光的穿透能力也比绿光强.所以用红灯作停车信号，可以让司机们早点儿看到，早做准备.如果用绿灯作停车信号，司机叔叔们来不及刹车，就要出事故了. 小朋友们也应该遵守交通规则.你们一定要记住：红灯停，绿灯行. 科学就在身边 在平凡的事物中，也同样会隐藏着发光的金子！其实所谓的科学有时就在我们的身边，靠着细致的观察力和强烈的求知欲就可以发现它们.。

4.怎样画科学幻想画

在现代社会生活的发展需要与有限的地球自然资源日渐减少的今天，探索地球以外的宇宙空间和拯救我们生存的恶劣环境已成为世人的头等大事.各国科学家、有识之士无一不在探索和焦虑之中.忧患意识使得我们产生种种遐想：到月球上去居住，到火星上去生活，变沙漠为绿洲，用机器人去作业……飞向太空，已由人类的梦想成为了现实，但要飞得更远，更好地开发利用太空为人类造福，还需我们不断地进行幻想和艰苦实践. 小学生可以画科幻画来进行幻想和实践.画什么内容呢？可以画幻想飞行拓展人类生活的更远更大空间，建立太空城，设计飞行器；也可以幻想解决当今环境灾难问题的好办法，修补臭氧层（解决地球大气变暖，紫外线射入大气的问题），高楼缆车（解决交通堵塞）；大规模植树造林（防水患、沙化）.当然还可以幻想解决污染、病毒危害等等方面的办法. 如何画科幻画呢？首先教师应收集并掌握相关的宇航、环保信息，在学生画科幻画之前，开阔视野，使学生能画之有物，异想天开.如把、影像资料展示给学生，也可课前布置学生去查找有关宇航、环保资料.要让学生注意考察、收集本地社区存在的社会环境问题.诸如道路、交通、住宅、垃圾、饮食、废气、废水、商品、植被等.学生自己从观察了解中得来的启示 教师可选用以往本校同学画的科幻画作为大家学习的范画，以扩充教材的不足.还可选用些儿童玩具（飞船、火箭、机器人等）作为教学参考.当学生拥有相关材料后，才会对生活中存在的问题提出好的解决办法，通过草图表达意思，在老师的指导下，最后进行想像创作直至完成. 怎样画要进行一定的指导.如画得大些，构图的饱满，所画形象的生动以及线条流畅、色彩等.可由想像构思-画草图-绘制完成三大步骤进行.可以利用已有的同龄人的好作业加以引导，也可以借鉴画家作品，途径是多样的. 画科幻画可以与科技老师进行商量和协作，结合自然课的科学知识或是参观科技馆展览后进行创作，有利于画得更好.也可联合办小画刊、编科技小报，既有新形式也可取得好效果.科幻画的表现形式，还可以利用制图软件通过电脑来完成，或喷印出来，或网上发布，甚至可引导有能力的学生试着制作科幻网页. 画完后可以大家动手办科普小画展.办画展的工作一般包括选作品、布展、写展标、制作请柬、绘制和张贴海报，观看画展.展品的布展方法有很多，宜根据教室和实际条件来选择，大致有用画框（学校提供的镜框或自制的简易画框），用细绳或铁丝和夹子或回形针悬挂展示等等.整个过程需要教师精心策划，方可有条不紊，到既分工又合作办自己的画展.这一部分有两层目标，一是把前一部分的学习活动结果，即大家画的科幻画展示出来进行欣赏评价；二是知道办画展怎样进行，大家动手做哪些工作.两个部分前后相连，相辅相成. 办班级小画展，要视情况而定，当学生都完成了创作又做好了工具、材料、场地等相应准备，应选在周末或节假日之前完成比较好.参观画展时可同时评价举办画展的活动效果，也是一个较好的渗透成功教育的契机.激发学生大胆地对画展作品进行自由评述.观赏画展可扩展到课后，使班级小画展扩大其影响力.。

5.怎样画科学幻想画

在现代社会生活的发展需要与有限的地球自然资源日渐减少的今天，探索地球以外的宇宙空间和拯救我们生存的恶劣环境已成为世人的头等大事。各国科学家、有识之士无一不在探索和焦虑之中。忧患意识使得我们产生种种遐想：到月球上去居住，到火星上去生活，变沙漠为绿洲，用机器人去作业……飞向太空，已由人类的梦想成为了现实，但要飞得更远，更好地开发利用太空为人类造福，还需我们不断地进行幻想和艰苦实践。

小学生可以画科幻画来进行幻想和实践。画什么内容呢？可以画幻想飞行拓展人类生活的更远更大空间，建立太空城，设计飞行器；也可以幻想解决当今环境灾难问题的好办法，修补臭氧层（解决地球大气变暖，紫外线射入大气的问题），高楼缆车（解决交通堵塞）；大规模植树造林（防水患、沙化）。当然还可以幻想解决污染、病毒危害等等方面的办法。

如何画科幻画呢？首先教师应收集并掌握相关的宇航、环保信息，在学生画科幻画之前，开阔视野，使学生能画之有物，异想天开。如把、影像资料展示给学生，也可课前布置学生去查找有关宇航、环保资料。要让学生注意考察、收集本地社区存在的社会环境问题。诸如道路、交通、住宅、垃圾、饮食、废气、废水、商品、植被等。学生自己从观察了解中得来的启示 教师可选用以往本校同学画的科幻画作为大家学习的范画，以扩充教材的不足。还可选用些儿童玩具（飞船、火箭、机器人等）作为教学参考。当学生拥有相关材料后，才会对生活中存在的问题提出好的解决办法，通过草图表达意思，在老师的指导下，最后进行想像创作直至完成。

怎样画要进行一定的指导。如画得大些，构图的饱满，所画形象的生动以及线条流畅、色彩等。可由想像构思-画草图-绘制完成三大步骤进行。可以利用已有的同龄人的好作业加以引导，也可以借鉴画家作品，途径是多样的。

画科幻画可以与科技老师进行商量和协作，结合自然课的科学知识或是参观科技馆展览后进行创作，有利于画得更好。也可联合办小画刊、编科技小报，既有新形式也可取得好效果。科幻画的表现形式，还可以利用制图软件通过电脑来完成，或喷印出来，或网上发布，甚至可引导有能力的学生试着制作科幻网页。

画完后可以大家动手办科普小画展。办画展的工作一般包括选作品、布展、写展标、制作请柬、绘制和张贴海报，观看画展。展品的布展方法有很多，宜根据教室和实际条件来选择，大致有用画框（学校提供的镜框或自制的简易画框），用细绳或铁丝和夹子或回形针悬挂展示等等。整个过程需要教师精心策划，方可有条不紊，到既分工又合作办自己的画展。这一部分有两层目标，一是把前一部分的学习活动结果，即大家画的科幻画展示出来进行欣赏评价；二是知道办画展怎样进行，大家动手做哪些工作。两个部分前后相连，相辅相成。

办班级小画展，要视情况而定，当学生都完成了创作又做好了工具、材料、场地等相应准备，应选在周末或节假日之前完成比较好。参观画展时可同时评价举办画展的活动效果，也是一个较好的渗透成功教育的契机。激发学生大胆地对画展作品进行自由评述。观赏画展可扩展到课后，使班级小画展扩大其影响力。

爱眼护眼宣传海报-爱眼护眼手抄报8k纸画

听说插画有很多种分类？除了扁平插画渐变插画还有什么嘛？

一、扁平插画

扁平设计风格,一直都是通用性最强的风格之一,如我们平时用的社交软件——微信,APP的开始界面,动画,甚至摄影都有扁平化的风格运用。扁平风格简约又直观,对细节的弱化这一点对初学者很友好,也是最能让画面出效果的技法。

二、渐变风格

同样的,渐变的风格插画也是在扁平的风格上做一定的延伸。相对扁平风格,渐变更善于用光影关系来,因此看起来更加”细腻”,画面风格偏写实,视觉上稳重大气,画面具有视觉冲击力和层次感。

变插画里又被分成双色渐变、半透明渐变、网络渐变、渐变模糊等形式

一般来说,使用邻近色,前后虚实的手法来让画面冲击感更强,甚至还会使用对比色强调画面的重点,用色大胆,突出创作者的独特点。

二、肌理插画

肌理插画在扁平的基础上融入肌理效果;通常是通过色块的明暗来区分各个元素,增加质感、颗粒等来增加插画的层次和立体感,可以有效的刻画作品的细节;给人很朴实的感受,比较轻松随意;肌理中的颗粒感增加了画面细节,也更耐看呢,同时也更有个人风格。

其中最常见的是噪点插画

噪点插画则是在扁平插画的基础上叠加了颗粒肌理的插画,也可以叫做颗粒风插画、杂点插画。

四、手绘插画

手绘插画需要有一定的功底,此风格最能体现创作者的特点,出彩之处,应用范围也很广的。

五、立体插画

立体插画就是将二维的事物用三维来表达,让画面有透视的空间感,更好的传达物体。去年的2.5D插画就属于立体插画,在国外是一个很流行的具有表现力的插画形式。再者这个现在是用C4D来做的。

六、国潮插画

国潮插画近几年备受推崇,特别是以生肖为主题的海报广告很多。国潮插画是西方与东方美学的碰撞。更是对传统文化的传承,同时也赋予了品牌良好的文化价值,从而达到营销的目的。

什么样的画为之插画?插画分哪几种类型?

正解

一、插画,西文统称为「illustration」,源自于拉丁文「illustraio」,意指照亮之意,也就是说插画可插画

以使文字意念变得更明确清晰。

二、.辞典上的解释,插画是:(1)插画、图解(2)例证、实例(3)举例说明《辞海》对“插画”的解释是:“指插附在书刊中的图画。有的印在正文中间,有的用插页方式,对正文内容起补充说明或艺术欣赏作用。”这种解释主要是针对书籍插图作为的定义,是一种狭义的定义。由于情报时代的来临,现代社会的发展,现代插画的含义已从过去狭义的概念(只限于画和图)变为广义的概念,“插画”就是我们平常所看的报纸、杂志、各种刊物或儿童图画书里,在文字间所加插的图画,统统称为“插画”。插画,在拉丁文的字义里,原是“照亮”的意思。望文思义,它原来是用以增加刊物中文字所给予的趣味性,使文字部份能更生动、更具象地活跃在读者的心中。而在现今各种出版品中,插画的重要性,早已远远地超过这个“照亮文字”的陪衬地位。它不但能突出主题的思想,而且还会增强艺术的感染力。

插画是一种艺术形式,作为现代设计的一种重要的视觉传达形式,以其直观的形象性,真实的生活感和美的感染力,在现代设计中占有特定的地位,已广泛用于现代设计的多个领域,涉及到文化活动、社会公共事业、商业活动、影视文化等方面。

插画的分类

按现在市场的定位:矢量时尚卡通低幼写实唯美韩漫插图概念设定等等

根据制作方法分类:手绘,矢量,商业,新锐(2D平面,UI设计,3D),像素

按插画绘画风格分类:日式卡通和插画欧美插画香港插画韩国游戏插画台湾言情小说封面插画,由于风格现在太多样化所以我只是简单的分类

另在国外风格更广还有手工制作的折纸,布纹啊,各种风格都有,并驾齐驱。

画画分几种类型?

按类型分的话就很多种:水彩、油画、漫画、速写、素描、国画、简笔画,速写素描那些是用2B铅笔那种笔画的。

漫画分几种类型?

我家的漫画是这么分的:国漫(盗版型比较多,个人认为《长歌行》算不错的)、港漫(热血型比较多)、日漫(全能型)、韩漫(科教型)、美漫(英雄型)

中国画有哪几种类型?

中国画根据不同的分类标准可以分为不同的类型。根据创作手法可以分为写意画和工笔画;根据题材可以分为人物、山水和花鸟画等。

如何画《花火》里那种类型的插画?

数位板。PHOTOSHOP。现在数位板上画草图,然后用PHOTOSHOP画其他的细节部分并完成上色的过程。

油画技法有哪几种类型

古今中外,油画最基本的技法有三:一是北欧尼德兰画派,以扬凡爱克为代表的透明薄涂画法;二是南欧意大利画派以威尼斯提香为代表的不透明厚涂画法;三是以佛兰德斯画家鲁本斯为代表的融合南北技法暗部透明薄涂、亮部不透明厚涂的折衷画法。17世纪以后的画家,虽具有各自风格和独特技法,但都没有脱离开这三种基本的传统油画技法。

画彩头的颜料有哪几种类型

颜料类型还是颜色?有丙烯。水粉

一般用的颜色:大红,白。那坡里黄。浅灰蓝。灰豆绿。土黄。普兰。深红。黑色。橘红。橘黄。赭石,春日清。还有几个纯色再来几个,画衣服用

酸奶分为哪几种类型?什么样的热量最高与最低?

酸奶也分好几类:从工艺上区别,酸奶分为搅拌型与凝固型,二者在口味上略有差异(凝固型酸奶口味更酸些),但营养价值没有区别。从原料和添加物来分,酸奶主要分为纯酸奶、调味酸奶和果料酸奶3种。只用牛奶或复原奶作为原料发酵而成的是纯酸奶;在牛奶或复原奶中加入食糖、调味剂或天然果料等辅料发酵而成的是调味酸奶或果料酸奶。目前以调味酸奶和果料酸奶为主。从脂肪含量来看,则有全脂酸奶、低脂酸奶和脱脂酸奶之分。

凝固型酸奶:是在接入菌种后,先装入零售容器,然后保温发酵,成品在容器内呈凝固状态。

搅拌型酸奶:在发酵罐中接种生产发酵剂。凝固后,再加以搅拌装入杯或其他容器内。

纯酸奶:是以牛奶或还原奶为原料,经发酵制成的产品,不得添加其他辅料。

调味酸奶:是在天然酸奶或加糖酸奶中加入各种食用香料而制成,在市场上较常见。

果料酸奶:由纯酸奶与糖、天然果料混合而成。

功能酸奶:用于有特定需求的人群,如低乳糖酸奶、低热量酸奶、维生素酸奶或蛋白质强化酸奶等)。

酸奶对人体有较多的好处.

低热量水果排行榜最高与最低

水果名热量(kcal)膳食纤维水分

西瓜25.00.393.0

新疆哈密瓜25.00.592.6

状元瓜28.00.691.6

香瓜30.00.691.0

哈密瓜31.00.891.0

文旦32.01.091.0

桔子32.02.291.0

小玉西瓜32.00.491.0

枇杷32.01.291.0

葡萄柚33.01.290.9

莲雾34.01.091.6

杨桃35.01.190.0

圣女蕃茄35.01.491.4

白柚37.01.289.6

泰国芭乐38.03.089.0

美浓瓜38.00.489.0

土芭乐39.05.088.8

草莓39.01.889.0

柑橘40.01.788.8

水梨40.01.688.8

高热量水果排行榜

水果名热量(kcal)膳食纤维水分

榴连162.04.456.6

释迦104.02.770.0

香蕉91.01.674.0

红毛丹77.01.179.7

龙眼73.01.180.0

樱桃71.01.580.0

柿子68.04.781.0

石榴67.04.680.7

百香果66.05.384.0

加州葡萄62.00.583.2

西洋梨60.03.083.5

荔枝59.01.383.5

金煌芒果59.01.183.8

香吉士58.03.086.1

酪梨58.02.584.0

葡萄57.00.684.0

李子57.01.684.0

加州李56.01.584.6

土芒果55.00.885.0

青龙苹果53.01.685.3

这种类型的插画怎么画我对脸部画不好

对,用老师们经常说的一句话就是,一天两三张,三年之后,自然就好了

影视画面构图有哪几种类型

在摄影技法中有很多中构图方法,但是都是依据六种基本的构图法则发展而来,分别是:“黄金分割”法则、三角形法则、对角线法则、天头留白法则、运动空白法则、均衡稳定法则是客观存在的。只有充分利用并共同使用这六个摄影构图的基本法则,方能使普通摄影爱好者以较为简便的完成一幅摄影作品。

一、黄金分割法

艺术插画

关键词:

达达主义

(Dada)、

抽象派

(AbstractPainting)、写实主义(Realism)

概念:艺术欣赏角度创造,表达美学观念,世界观、

人生观

和价值观,以艺术品的形式存在;同时也作为文字的补充,让人们得到

感性认识

达达主义:破坏就是创造

抽象派:尝试打破绘画必须模仿自然的传统观念

写实主义:摒弃理想化的想象,主张细密观察事物的外表

商业插画

主要用于交易,产生商业价值,交易之后作者只保留署名权。主要分为以下几类:

广告商业插画:针对商品强调消费意识,针对广告商去表达灵活的

价值观念

,针对社会则主要表达宽仁的群体责任。

吉祥物插画:产品吉祥物会在设计的时候考虑卡通形象和产品的结合点;设计社会吉祥物的时候会考虑社会相关活动的特点进行延展再去抽象设计;企业吉祥通常会参考企业CI规范进行设计。

影视美术插画:在最近几年的各大科幻**和玄幻**及游戏中都可以看到,场景概念设定和人物形象设定都会被制作成插画去表达,最熟悉的

王者荣耀

的新英雄上新都会通过插画的形式去表达。人物形象设计时通常通过人格互换、抓准形神去表达情感;场景概念通常都通过宏观和微观的视角,结合剧本用强烈的空间和体积的对比去绘制;故事脚本插画则是把文学音乐通过美术手段体现出来。

出版物插画:在文学艺术方面的插画会通过文学底蕴和艺术修养来传达;儿童读物类插画则表达健康快乐的童趣和观察体验;自然科普插画需要扎实的美术功底和超凡想象力;社会人文插画则需要丰富的生活阅历和默写技能。

爱眼护眼小知识的手抄报怎么画

1.怎么画爱眼护眼的手抄报

1)读写姿势要正确:人在读书或写字时,眼与书本保持一尺左右为最佳距离。

为此,桌和椅的高低要配套得当,高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。写字时不要歪头,不要在行走、坐车或乘船途中读书、看报。

(2)读写时间要适宜:看书、写字、绘图等用眼时间过长,容易使眼肌疲劳,导致近视。故每读写一小时左右,应到室外远眺或体育活动10分钟,这是消除眼肌疲劳、防止发生近视的有效方法。

(3)光线要充足:充足的光线是保持正常视力的重要方面,不可在过暗的光线下读书写字,如黄昏、暗室等。夜间读写时,灯光不可过暗,亦不可晃动或刺眼。

光线应来自左前方,避免阴影遮挡视线。不可在强光(如日光或眩耀刺目的灯光)下看书写字,不可在花影下阅览,以减少眼内晶状体和睫状体的调节负担。

(4)看电视时间不可过长:电视为动态画面,观看时间过长,最易导致眼肌疲劳,引起近视。故看电视时间不宜过长,一般要控制在2小时以内,且每看30分钟,至少休息5分钟,以使眼睛得到休息。

看电视的距离要适宜,一般应在2米以外,角度倾斜不宜超过45度。在看电视的房间内,要有一定亮度的照明,可开一盏小灯,但光线不可直接照在荧光屏或眼睛上,最好放在后方或旁边。

电视调试时,电视屏上跳动的画面极为伤眼,要闭上眼睛,免受***。2.坚持做眼睛保健操做眼睛保健操是预防近视行之有效的方法,应每日坚持不懈。

未曾学者,可轻轻***上、下眼险,或闭目养神,以有利于眼肌疲劳的恢复。3.生活起居宜忌加强身体锻炼,提倡户外活动,常晒日光,呼吸新鲜空气。

生活要有规律,早起早睡,保持充足的睡眠及适当的休息。注意营养,不偏食,不吃零食,多吃素食和富含维生素的食品及钙质食品,如猪肝、牛奶、鸡蛋等。

4.定期检查视力要定期做视力检查,并根据视力情况对学习、保养进行适当调整。5.预防便方决明子煎服,代茶饮,常服有效。

2.怎么画爱眼护眼的手抄报

1)读写姿势要正确:人在读书或写字时,眼与书本保持一尺左右为最佳距离。为此,桌和椅的高低要配套得当,高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。写字时不要歪头,不要在行走、坐车或乘船途中读书、看报。

(2)读写时间要适宜:看书、写字、绘图等用眼时间过长,容易使眼肌疲劳,导致近视。故每读写一小时左右,应到室外远眺或体育活动10分钟,这是消除眼肌疲劳、防止发生近视的有效方法。

(3)光线要充足:充足的光线是保持正常视力的重要方面,不可在过暗的光线下读书写字,如黄昏、暗室等。夜间读写时,灯光不可过暗,亦不可晃动或刺眼。光线应来自左前方,避免阴影遮挡视线。不可在强光(如日光或眩耀刺目的灯光)下看书写字,不可在花影下阅览,以减少眼内晶状体和睫状体的调节负担。

(4)看电视时间不可过长:电视为动态画面,观看时间过长,最易导致眼肌疲劳,引起近视。故看电视时间不宜过长,一般要控制在2小时以内,且每看30分钟,至少休息5分钟,以使眼睛得到休息。看电视的距离要适宜,一般应在2米以外,角度倾斜不宜超过45度。在看电视的房间内,要有一定亮度的照明,可开一盏小灯,但光线不可直接照在荧光屏或眼睛上,最好放在后方或旁边。电视调试时,电视屏上跳动的画面极为伤眼,要闭上眼睛,免受***。

2.坚持做眼睛保健操做眼睛保健操是预防近视行之有效的方法,应每日坚持不懈。未曾学者,可轻轻***上、下眼险,或闭目养神,以有利于眼肌疲劳的恢复。

3.生活起居宜忌加强身体锻炼,提倡户外活动,常晒日光,呼吸新鲜空气。生活要有规律,早起早睡,保持充足的睡眠及适当的休息。注意营养,不偏食,不吃零食,多吃素食和富含维生素的食品及钙质食品,如猪肝、牛奶、鸡蛋等。

4.定期检查视力要定期做视力检查,并根据视力情况对学习、保养进行适当调整。

5.预防便方决明子煎服,代茶饮,常服有效。

3.爱眼护眼手抄报资料是什么

爱眼护眼手抄报资料

人们常说眼睛是心灵的

窗户。窗户越明亮,我们看到的世界就越精彩。如果窗户落满了灰尘,我们将看不清这美好的世界。但很多人不重视保护自己的眼睛,导致了近视或弱视,给学习和生活带来很多不便。如果我们不保护自己的眼睛而导致失明,那么这扇心灵的窗户将会永远关闭。近视的形成和个人的习惯有很大关系。有的同学玩电脑、看电视时间太长。有的同学写字姿势不正确,眼睛离书本太近。有的同学挑食,导致眼睛营养缺乏。有的同学做眼保健操的时候不认真,起不到保健作用。还有许多不良习惯都容易导致近视或弱视。仔细想想自己也有这样的不良习惯,每次写完作业,我脑子里总是想打开电脑玩一会,结果玩起来就上瘾,有时妈妈叫我吃饭我都不愿意去。吃饭的时候我总是挑食,有肉就不吃菜,有菜就不喝汤。这些不良习惯经常会受到家长的批评,他们也经常提醒我要保护自己的眼睛。《爱护眼睛远离近视手抄报》

4.老师布置了一个手抄报作业,主题是爱眼护眼,

我来回答:无声的德育,有声的教育------校园文化的育人功能浅谈我们著名音乐家洗星海在《我学习音乐的经过》中曾有以下的回忆,我写自以为比较成功的作品《风》的时候,正是被生活逼得走投无路的时候,我住在巴黎一间七层楼上的小破房子里,那夜又刮大风,我没有棉被,睡也睡不着,只得点灯写作,寒风打着墙壁,穿过门窗,猛烈嘶吼,我的心也跟着猛烈撼动,一切人生的、祖国的苦、辣、辛酸,都汹涌过来,我不能自已,借风抒怀,写成了这个作品。

在我国历史上也早就有孟母三迁(迁居)的故事,这些都说明环境对于人的身心发展,潜能开发起着举足轻重的作用。全面育人是校园文化的宗旨,我校在这方面的尝试是用无声的德育,进行有声的教育。

]一、无声的德育我们知道,校园文化是以校园为主要的空间,以教师和学生为主体,以精神指向为核心,以表现出来的各种活动和行为规范为主要内容。学校无小事,事事育人。

为了营造处处是课堂的人文环境,我校在环境布置上,注重从小处入手,从各个方位入手,让学生接受无声的熏陶。如:学校教学楼的墙面上,醒目地写着学校的校风、班风和学风。

新学期伊始,全校二十个班级的班主任老师总会出好一块手抄报,图文并茂放在教室前最引人注目的地方,上面是科任老师的新学期寄语:“欢迎回家”“孩子,欢迎你回来!”“新学期,你我一起努力!”“祝福你,新学期,进步多多,收获多多!”“百尺竿头,更进一步!”再看下面的署名:有的是“爱你们的老师”,有的则写“你们的朋友”,还有的写“与你一起成长的人”孩子们对于这些寄语,真的非常喜欢,有的走进校园看一遍,报好了名,离开时再仔细地读上一遍,然后带着喜悦上路。如果说上面的寄语是小处入手的,那么,除了教室前的,还有校园里悬挂的横幅标语:“新学期,师生一起律动”、“让我们一起追求成功”师生一走进校园,就会产生一种积极的情绪力量。

虽然,我们的校园并不大,但是,校园里处处有美丽的风景线。你看,行人一走进校园,从校们口一直到教学楼,才一百多米的距离,其间种上了13棵小树,每颗小树下面,是学校里三到六年级各班展出的中队快讯,上面播送了各个中队里的新闻,看看上面的标题吧,那是孩子用心写的:“进步五(2)”,“新闻播报”,“请你看过来”每一周,学校都会有这样的展览,用不着校长再在广播里大声朗读,孩子们已经在课间余暇时,仔细读过,20个班级,每班都是孩子轮流出的,主要是让每个孩子都参与到里面来,观察更全面些,能及时反映班里孩子的精神风貌,了解孩子们的成长动态,这样的美事,孩子们怎会不乐意呢?他们的劲头可大啦。

在无声的阅读时,对于孩子们幼小的心灵来说,无时不在接受教育啊。每星期,学校德育处都会对各班的各项常规进行评比,所以在校园里有一块最大的黑板,上面是同学写的值日记录,分别记载了每个班级的早读、课间操、卫生、纪律等情况,这块黑板在教学楼的过道里,每个师生每天都会经过那个地方,都会忍不住地看上一遍,哪班得优秀啦,哪班良好啊,哪些是待整顿的啦,一目了然,特别是哪些待整顿的班级,一看到自己那方面不行,那么,班主任就一定会在三天内进行整改,如果情况良好,那么,评估的结果再换成合格。

这种无声的教育,往往给老师和学生都留了一点教育的“空白”,它能正确引导教师进行学生常规教育,让孩子的个性和谐发展。二、潜在的美育校园文化的建设通常包括两个方面,即校园的自然环境和校园文化氛围的布置。

“让校园的每一处都说话”是我们的教育宗旨。由于我校是一所老学校,地方不是很大,所以学校尽量利用有限的空间,进行无限的教育。

由于每个教室的外面是瓷砖,为了利用好这一块宝地,学校开展了壁画展览。开展了“绿色的童话”壁画展和“绿色故事会”,在五年级一个班的墙壁上,题目是《别去打扰花儿开放》,瞧:小溪边,有一片绿茵茵的草地,几株紫色的花儿正在竞相开放,一群孩子正快乐地在那儿玩捉迷藏。

“嘿!”一只蝴蝶飞过来,“小朋友,别去打扰它,花儿正开放呢,过几天再来好吗?”蝴蝶带着春天的梦想飞向了远方一年级的墙壁上:画的是动物森林会。星期天,小动物们聚在一起召开运动会,来的小动物可多了,大象当裁判,乌龟和小白兔又进行了跑步,到底谁得了第一名呢美丽的童话里寄托了孩子们纯真的梦想,同时也启迪了孩子的智慧,究竟怎样才能获得胜利呢?大家可要猜一猜。

三年级的花圃里,学校的护绿小队写了一个警示排:“小花小树在成长,请多关照。”“别踩痛了小草”低年级的孩子在老师的指导下,进行了“绿色故事会”比赛-----根据瓷砖画进行想象故事,孩子们可高兴啦。

雪白的教室,绿色的墙壁,走进我们的校园,你一定会被围墙上的大幅照片所吸引,这里的几幅彩色照片,充分展示了学校拉丁舞特色,令人赏心悦目。长廊里“轻轻慢步过走廊”等宣传,潜移默化地规范了学生的行为。

童言串串、沙画、儿童画,都让每个孩子的个性得到飞扬。在这充满了童趣的浓郁氛围中,每个师。

5.爱眼护眼小报

爱眼小贴士

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怎样才算用眼卫生

一.看书时间严格限制。课间休息时间,最好到室外走动,看看远处风景,放松眼镜。如果再电脑上工作,最好用眼45分钟后,休息一下。

二.看书距离要注意。按照要求,看书时,眼镜离书应保持在1尺的距离。

三.看书时注意光线。通常在自然室内光线下看书比较适合,但到了晚上,家长课在书桌上放一个白炽灯,光线柔和,对眼镜比较适宜。

四.加强体育锻炼。学生不要总呆在教室里或家里,应经常到室外活动,眺望远处。

五.多做眼保健操。进行适当穴位***,有利于缓解眼镜疲劳。

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均衡饮食防近视

现在很多学生比较偏食,喜欢吃肉类、油炸类食品以及甜食,不喜欢吃蔬菜和粗粮,这样对眼镜不好。青少年应该保持营养均衡与全面,多吃粗粮作的面包、稀饭,这些食品可以提供多种维生素。另外,多吃些蔬菜,可以提供足够的维生素与纤维素。

另外,根据中医记载,有些食物可以起到明目的作用,如枸杞子、菊花等,可以经常泡茶喝。

合理使用眼药水

合适的眼药水可以改善眼镜疲劳,湿润干燥的眼睛,但一般的眼药水没有直接的治疗近视的作用。其实,如果能够根据自身的状况,进行适当的休息,反而比点眼药水效果更好。而且,有些眼药水里加了防腐剂,长时间使用对眼镜有不利影响。另外,有些眼药水如金霉素眼膏、氯霉素药水等属于抗菌素,不能因为眼镜疲劳就使用,应该避免抗菌素滥用

6.爱眼护眼名人名言手抄报

眼睛如果还没有变得象太阳,它就看不见太阳;心灵也是如此,本身如果不美也就看不见美。

——普洛丁

眼睛是灵魂的窗户,人的才智和意志可由看出来。

——博厄斯

眼睛是内心索引。

——安斯蒂

眼睛说话的雄辩和真实,胜过于言语。

——塔克曼

眼睛能看见所有的东西,但看不到它自己。

——谚语

两只眼睛比一只眼睛看得清楚。

——马勒

没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。

——斯威夫特7.爱眼护眼手抄报资料

1、首先我们用眼睛和曲线来绘制报头,手抄报右上角的眼睛造型可以很好地呼应爱护眼睛的主题。

2、接下来我们用眼镜来绘制文字框,在眼镜边框的中间绘制一位眼科医生,用曲线在画面的下方来装饰我们的手抄报,让我们的手抄报的细节更加丰富。

3、给手抄报涂上颜色,接下来大家可以给手抄报涂上自己喜欢的颜色哦!

4、最后自己画上横线,协商关于爱护眼睛的内容,就完成了。

爱护眼睛方法

1、眼睛保健操:平时做眼睛保健操有助于改善眼部的血液循环,而且还可让眼睛周围的肌肉达到放松的状态,对眼睛有一定的好处。

2、良好的生活习惯:日常要减少近距离的阅读以及看电脑的时间,在看电脑或者手机的时候,可以佩戴防蓝光眼镜,可以减少对眼睛的辐射。

1尽量增加户外活动以缓解眼睛疲劳。

2在阅读、看电视或使用电脑时,尽量不要连续使用手机超过半小时。之后,你需要休息大约10分钟。

3在写作业或阅读时,你应该保持正确的坐姿,一般距离为35-40厘米。

4有必要定期检查视力和眼底的变化,尽快发现并治疗眼部疾病。

5每天做眼保健操,放松眼部肌肉。

6室内光线应适中,既不太亮也不太暗。

7电子屏幕之间的距离应尽可能远,观看电视时最佳距离应大于5m。

在我们平时的用眼过程中,经常会在不知不觉对我们的眼睛产生一定的伤害,今天给大家总结五个护眼的小常识,希望大家能多注意下。

1.近距离看电视、在昏暗灯光下阅读,会造成眼睛干涩。近距离阅读时,应保持60~100瓦灯泡亮度;阅读和使用计算机时,应避免刺眼的桌灯直射眼睛,并维持柔和照明。

2.长时间凝视显示器和电视,应该适时站起来注视远物、或向上看、左右转动,以舒缓疲劳。

3.有人认为“眼镜一戴就拿不下来了”,这种说法是错误的。一般来说,经过眼科医师验光,佩戴度数合适的镜片或隐形眼镜,能避免度数持续加深。

4.睡觉时,给儿童留一盏小灯,有助于他们练习对焦,及眼睛协调技能。

5.适当补充维生素A可使人告别眼睛疲劳的困扰,但多吃无益。从食物中摄取营养素护眼,是较安全有效的做法,如胡萝卜、牛奶、蛋黄等食物都不错。

保护视图要从小事做起,养成良好的生活习惯。

爱眼护眼小常识

1眼睛防晒

眼睛长时间地暴露在阳光下,会增加以后患白内障的几率。在阳光强烈的中午前后外出游玩、散步或骑车,哪怕是短短的几分钟,也一定要带上宽沿太阳帽,保护眼睛免受太阳直射。

2免受外伤

在进行体育活动时要注意保护眼睛,不要对着他人的面部和眼睛掷物;进行打球等抛掷性体育运动时要反应敏捷,使脸部避开迎面而来的球等。课间切勿拿着铅笔等尖锐物品奔跑玩耍;尽量避免燃放烟花爆竹,以免炸伤眼睛。

3光源环

在阅读的时候,注意光源是否对眼睛有影响。尽量避免在暗光环境下进行阅读,有夜读习惯的朋友,注意光源的选择,使用更接近太阳光谱的护眼灯光源进行阅读。

4避免过敏

过敏时节,有的同学爱流眼泪,这很可能是过敏引起的。眼睛过敏的同学外出时,需要带上包绕的护目镜或泳镜,以避免接触花粉或其他引起过敏的物质。

5做眼保健操

眼保健操是根据中医的推拿、穴位按摩,结合医疗体育综合而成的一种自我按摩疗法。读书时间过长,易引起眼球充血,产生眼疲劳,眼保健操具有舒缓眼部疲劳的功效,认真做好眼保健操,对于保护眼睛有一定的作用。

6积极锻炼

儿童不要总是呆在室内,课间休息时可做做游戏、散散步、眺望远景等,使眼睛的调节肌肉得到松弛,缓解视疲劳。节假日,可以到户外爬爬山、打打球、跑跑步、游游泳,都是缓解眼疲劳的方法。

7补充营养

不适当的饮食致使营养的缺乏也是导致孩子近视发生与发展的重要原因之一,应多吃胡萝卜、西红柿、豆芽、橘子、葡萄、广柑、红枣等蔬菜水果,对预防近视有益。同时要少吃甜食。提醒:如有不适及时就医及时检查眼睛能尽早发现眼睛的问题,平时即使没问题,也应当每隔半年请专业的眼科医生为孩子检查眼睛和视力。

缓解眼疲劳小窍门

我们每天都要辛苦眼睛为我们指路,为我们接收信息,为了保护眼睛,让我们来学习几个快速缓解眼疲劳的小方法吧~

1眼睛体操

中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下。

2看远看近

看远方3分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方。这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳。

3热冷敷交替

一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先用热毛巾敷眼睛5分钟,然后再放冷毛巾5分钟。

4热水熏蒸

冲倒一杯热菊花茶,趁冒热气的时候,然后用热气去熏自己的眼睛,这样也能起到很好的缓解疲劳的作用。但,记得保持一定距离,不要伤着眼睛。

5茶水涂抹

泡一杯浓浓的茶,然后加适量的盐,搅拌均匀后,用棉棒沾浓茶水,涂抹自己的眼睛四周,可迅速缓解眼疲劳的症状。

6摇头眨眼

头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动;或头向后仰并不停眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。

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